141 вдохновляющее слово ободрения для мотивации вас или вашего друга

Часто ли вы чувствуете себя удрученным или подавленным жизнью? Кажется, что все идет не так, и вам нужны слова ободрения, чтобы выжить?

Когда мы были молодыми, нас учили, что жизнь — это веселье и ее нужно прожить на полную катушку — она должна быть наполнена счастьем. Но по мере взросления мы узнаем, что жизнь не всегда бывает легкой. Она превращается в поле битвы, которую мы должны выдержать, чтобы выжить.

В некоторые дни все происходит не так, как вы хотите. Они рушатся, и вы начинаете беспокоиться. Хуже того, вы чувствуете себя удрученным и одиноким, думая, что нет другого способа все исправить.

Это нормально — не чувствовать себя хорошо. Психологи даже считают, что переживание трудностей и негативных эмоций иногда помогает сохранить здоровье ума, тела и души. Баланс между положительными и отрицательными эмоциями — это то, что делает вас человеком.

Чтобы стать сильным, нужно чувствовать себя слабым. Ваши неудачи, хотя они и не определяют вас как личность, определяют ваш успех.

Но как вернуться на правильный путь?

Все просто: вам нужна поддержка и опора. Вас должны окружать люди и вещи, которые могут послужить вам опорой в преодолении всего, что подбрасывает вам жизнь.

Хотя очень важно держать себя в руках (в одиночку), на самом деле не повредит получить поддержку, необходимую для того, чтобы начать все заново. Ваши друзья, семья, коллеги и несколько слов ободрения — это все, что вам нужно, чтобы выстоять.

Этот пост представляет собой список слов, поднимающих настроение, которые могут помочь вам ободрить себя, своего друга или даже людей на вашем рабочем месте. Мы собрали 141 слово ободрения, которые могут скрасить ваш день и принести вам позитив.

Эти слова, даже если это всего лишь слова, могут быть мощными. Подбадривать — значит вселять мужество — смелый поступок, который иногда бывает более убедительным и эффективным, чем мотивация.

Слова ободрения могут помочь вам правильно мыслить и встать на ноги. Они предназначены не только для того, чтобы вы размышляли над ними, но и для того, чтобы вы могли воспользоваться ими, когда друг будет в них нуждаться. Они работают для всех — в любое время и в любом месте.

Сначала мы дадим вам слова поддержки и силы, которые могут поднять ваш дух и придать вам мужества. Это слова вдохновения и ободрения от людей, которые сами пережили трудности и в конце концов переломили ход событий.

Как сказал Махатма Ганди, сила не измеряется физическими возможностями. Она определяется количеством падений, подкрепленных храбростью, чтобы встать и, наконец, изменить ход игры.

Давайте перейдем к этим мотивационным цитатам, которыми вы можете поделиться с другом.

Слова ободрения и силы

• «Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не терпеть неудачу, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу».  — Нельсон Мандела
• «Иногда вы сталкиваетесь с трудностями не потому, что делаете что-то неправильно, а потому, что делаете что-то правильно».
• «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт
• «Всякий раз, когда вы начинаете сомневаться в том, как далеко вы можете зайти, просто вспомните, как далеко вы уже зашли».
• «Сила не приходит от победы. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это и есть сила», — Арнольд Шварценеггер.

«В любой момент вы можете сказать: Эта история закончится не так». — Кристин Мейсон Миллер

• «Вместо того чтобы объяснять себе, почему вы не можете, объясните себе, почему вы можете».
• «Тренируйтесь так, как будто вы никогда не выигрывали. Выступайте так, как будто вы никогда не проигрывали». — Бернард Ф. Асунсьон
• «Не позволяйте своим чувствам заставить вас забыть о том, чего вы заслуживаете».
• «Не стыдитесь шрамов. Он просто означает, что вы оказались сильнее того, что пыталось причинить вам боль».
• «Именно через испытания вы находите в себе силы, о которых даже не подозревали», — Кристи Бринкли.

«Рядом с попыткой и победой лучшее — это попытка и неудача», — Л.М. Монтгомери.

• «Даже если счастье немного забывает о тебе, никогда не забывай о нем полностью», — Жак Превер.
• «Мужество — это не значит иметь силы идти дальше. Это продолжать, когда нет сил», — Наполеон Бонапарт.
• «Смело живите смелой жизнью».
• «Где нет борьбы, там нет силы», — Опра Уинфри.
• «Сила не приходит от того, что вы можете сделать. Она приходит от преодоления того, что вы когда-то считали невозможным», — Рикки Роджерс.

«Скоро, когда все будет хорошо, вы оглянетесь назад на этот период вашей жизни и будете так рады, что никогда не сдавались».

• «Сила не приходит от физических возможностей. Она приходит от несгибаемой воли» — Махатма Ганди.
• «Каждый человек имеет внутри себя частичку хорошей новости. Хорошая новость заключается в том, что вы не знаете, насколько великими вы можете быть! Как сильно вы можете любить! Чего вы можете достичь! И каков ваш потенциал.» — Анна Франк
• «Все, что вам нужно для достижения ваших целей, уже есть в вас».
• «Иногда, когда вы находитесь в темном месте, вам кажется, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили».
• «Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано» — Нельсон Мандела

«Скоро, когда все будет хорошо, вы оглянетесь назад на этот период своей жизни и будете так рады, что никогда не сдавались», — Бриттани Бергундер.

• «Эй, маленький боец, скоро все станет ярче».
• «Невозможно победить человека, который никогда не сдается» — Бейб Рут.
• «Когда мир говорит: «Сдавайся!», Надежда шепчет: «Попробуй еще раз».
• «Это тоже пройдет».
• «Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем» — Конфуций.

«Жизнь очень интересна. В конце концов, некоторые из ваших самых сильных болей становятся вашими самыми сильными сторонами» — Дрю Бэрримор.

• «Никогда не извиняйтесь за то, что вы чувствительны или эмоциональны. Пусть это будет признаком того, что у вас большое сердце и вы не боитесь показать его другим. Показывать свои эмоции — это признак силы».
• «Вам разрешается кричать, вам разрешается плакать, но не сдавайтесь».
• «Иногда нужно упасть ниже, чем ты когда-либо был, чтобы снова подняться выше, чем ты когда-либо был».

Некоторые люди говорят, что вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным — это единственный выбор, который у вас есть. Возможно, это правда.

Мы понимаем, что сильны, только когда натыкаемся на жизненные трудности, и нет другого способа преодолеть эти трудности, кроме как стать сильным и встретить их во всеоружии.

Но должна ли эта сила заканчиваться на вас? Если вы смогли одержать победу над своими неудачами, разве не было бы здорово, если бы ваши друзья испытали то же самое?

Действительно, слова способны ободрить любого, кто в этом нуждается — не только вас, но даже ваших друзей.

Независимо от того, переживает ли человек серьезную проблему в своей жизни или просто потерял уверенность в себе, искренние, но в то же время прямые и ободряющие слова ободрения, несомненно, улучшат жизненные перспективы любого человека.

Слова ободрения для друга

• «Когда тебе захочется сдаться, вспомни, почему ты так долго держался».
•  «Бог дал тебе эту жизнь, потому что знал, что ты достаточно силен, чтобы прожить ее».
•  «Если ты мягкий, это не значит, что ты не сильный. Мед и дикий огонь — оба цвета золота». — Виктория Эриксон
•  «Перестаньте бить себя по рукам. Вы — это работа над собой».
•  «Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе».  — К.С. Льюис

 «Впереди вас ждет гораздо больше. Ты пройдешь через это».

• «Если вы не совершаете ошибок, значит, вы не принимаете решений». — Кэтрин Хепберн
• «В конце концов все будет хорошо, если не хорошо, то это не конец».
•  «Делая лучшее в данный момент, ты оказываешься в лучшем месте для следующего момента». — Опра
• «Ты сейчас в шторме. Я буду держать твой зонтик».
•  «Было трудно, но люди все еще болеют за тебя».

 «Это пройдет, мы сможем пережить это вместе».

• «Обещай, что всегда будешь помнить: ты смелее, чем веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем думаешь».
• «Если что-то не происходит для вас прямо сейчас, это не значит, что это никогда не произойдет».
• «Самое большое достижение не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься после падения» — Винс Ломбарди.
•  «Будьте нежны с собой. Вы делаете лучшее, что можете!».
• «Ваш дух обладает энергией, силой и выносливостью 10 000 лошадей».

 «Всегда помните, что ваша нынешняя ситуация — это не конечный пункт назначения. Лучшее еще впереди».

•  «Сделайте глубокий вдох, это просто плохой день, а не плохая жизнь».
• «На каждую неудачу есть альтернативный вариант действий. Вам просто нужно найти его. Когда вы столкнетесь с препятствием, сверните с дороги». — Мэри Кэй Эш
• «Никогда не зацикливайтесь на одном препятствии слишком долго. Завтра будет другой день».
• «Вы сильнее, чем вы думаете. Вы способны на большее, чем когда-либо мечтали. И вас любят больше, чем вы можете себе представить».
• «Мы можем встретить много поражений, но мы не должны быть побежденными», — Майя Анжелоу.

«Между вами и каждой целью, которую вы хотите достичь, есть ряд препятствий, и чем больше цель, тем больше препятствий. Ваше решение быть, иметь и делать что-то необычное влечет за собой трудности и проблемы, которые также являются необычными. Иногда ваше главное достоинство — это просто ваша способность продержаться дольше, чем кто-либо другой.» — Брайан Трейси

• «Не унывайте. Часто именно последний ключ в связке открывает замок».
• «Люди могут сомневаться в том, что вы говорите, но они поверят в то, что вы делаете» — Льюис Касс
• «Ваша жизнь — это ваше послание миру. Сделайте его вдохновляющим».
• «Поражение — это просто сигнал к тому, что нужно двигаться дальше» — Хелен Келлер.
• «Каждый день может быть не очень хорошим, но в каждом дне есть что-то хорошее».

«Победа — это прийти четвертым, измотанным и воодушевленным, потому что в прошлый раз ты пришел пятым» — Денис Уэйтли.

• «Вы обладаете большим потенциалом, чем все, кто когда-либо жил до вас! Но вы никогда не добьетесь успеха, если будете сидеть на пузе и рассказывать миру, каким великим вы станете, начиная с завтрашнего дня», — Ог Мандино.
• «Неважно, кто вы, откуда вы. Способность к триумфу начинается с вас. Всегда.» — Опра Уинфри
• «И ты спрашиваешь: «Что, если я упаду?». Но, дорогая, что если ты полетишь?» — Эрин Хэнсон
• «Когда-нибудь вы наполнитесь таким счастьем, что оно исцелит каждую частичку вас».
• «Принимайте вызовы, чтобы почувствовать ликование победы» — Джордж Паттон.

Подобно тому, как ваши друзья поддерживали вас, когда вы в них нуждались, верните им должное и станьте их опорой в самые отчаянные времена.

Иногда молчание — это все, что им нужно. Но чаще всего им просто нужен друг, который скажет им те слова, которые они должны услышать.

Кроме того, ваши слова вдохновения и силы не должны ограничиваться вашими друзьями и семьей. Обладая такой силой ободрения, вы можете распространять позитивные вибрации даже на своем рабочем месте (или среди друзей, испытывающих трудности на работе или в бизнесе).

Конечно, работа порой бывает сложной. Когда мы не оправдываем ожидания других людей (или свои собственные ожидания), мы обычно грустим и разочаровываемся.

Вот почему нам также необходимы позитивные слова для работы, которые помогут нам быть более настойчивыми в достижении своих целей.

Слова ободрения для работы

•  «В центре каждой трудности лежит возможность» — Альберт Эйнштейн.
• «Поверь, что ты можешь, и ты уже на полпути к цели» — Теодор Рузвельт.
• «Откажитесь от неудачи. Какими бы сложными ни были препятствия, найдите способ их обойти» — Джей Джей Голдваг.
• «Каждый день оценивайте не по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы сажаете» — Роберт Луис Стивенсон.
• «Сложная работа достается только тем, кто может справиться с давлением».

«Иногда кажется, что у людей дела идут лучше, чем у вас. Может показаться, что они намного опережают вас в достижении каких-то целей, которые вы, возможно, и близко не достигли, но никогда не беспокойтесь об этом. Просто продолжайте упорно работать и двигаться в том темпе, который вам больше всего подходит» — Чикамсо Эфоби.

• «Настоящее мужество — это когда ты знаешь, что тебя лижут, прежде чем начать, но все равно начинаешь и доводишь дело до конца, несмотря ни на что». — Харпер Ли
•  «Величие просеивается через труд, поэтому не презирайте тяжелую работу сейчас, ведь в конце концов она будет стоить того» — Санджо Джендаи
•  «Когда вы вдохновлены своей работой, все встает на свои места» — Уэйн Дайер
• «Успех приходит только к тем, кто осмеливается попытаться» — Маллика Трипатхи.
•  «Позитивное мышление — это как топливо для автомобиля. Оно будет заряжать вас энергией на протяжении всей работы» — Абдер-Рахман Али.

 «Вы никогда не вспашете поле, если будете перебирать его в уме». — Ирландская пословица

• «Единственный способ делать великую работу — это любить то, что ты делаешь. Если вы еще не нашли этого, продолжайте искать. Не соглашайтесь.» — Стив Джобс
•  «Верьте в себя. Никогда не наклоняйте голову. Держите ее высоко. Смотрите миру прямо в глаза.» — Хелен Келлер
•  «Пока они совершаются с благими намерениями, ошибки — это не повод для стыда, а повод для обучения», — Маргарет Хеффернан.
• «Не то, что с вами происходит, определяет, как далеко вы продвинетесь в жизни, а то, как вы справляетесь с тем, что с вами происходит», — Зиг Зиглар.
• «Счастье — это настоящее чувство удовлетворения, которое приходит в результате упорного труда» — Джозеф Барбара

«Мечта не становится реальностью по волшебству; для этого нужны пот, решимость и тяжелая работа» — Колин Пауэлл.

• «Некоторые люди хотят, чтобы это случилось, некоторые желают, чтобы это случилось, другие делают это», — Майкл Джордан.
• «Стремись не к успеху, а к ценности», — Альберт Эйнштейн.
• «Счастье — это отношение. Мы либо делаем себя несчастными, либо счастливыми и сильными. Объем работы одинаков.» — Карлос Кастанеда
• «Вместо того чтобы думать, когда у вас будет следующий отпуск, вы должны наладить жизнь, от которой вам не нужно убегать» — Сет Годин.
• «Выживает не самый сильный вид, не самый умный, а тот, который лучше всего реагирует на изменения» — Чарльз Дарвин.

«Те, кто говорит, что это невозможно сделать, не должны мешать тем, кто это делает» — китайская пословица.

• «Вы — не ваше резюме, вы — ваша работа» — Сет Годин.
• «Профессионал — это тот, кто может делать свою лучшую работу, когда ему не хочется» — Алистер Кук.
• «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, вы правы!» — Генри Форд
• «Когда пишешь историю своей жизни, не позволяй никому другому держать ручку» — Харли Дэвидсон
• «Не говорите, что у вас мало времени. У вас ровно столько же часов в день, сколько было отведено Хелен Келлер, Пастеру, Микеланджело, Матери Терезе, Леонардо да Винчи, Томасу Джефферсону и Альберту Эйнштейну» — Х. Джексон Браун-младший.

«Ваше ограничение — это только ваше воображение».

• «Великие вещи никогда не приходят из зоны комфорта».
• «Когда вы меняете свои мысли, вы меняете свой мир» — Норман Винсент Пил.
• «Нет коротких путей к тому месту, куда стоит идти» — Беверли Силлс.

Будьте тем человеком, который придаст вам сил в трудные времена. Используйте приведенные выше слова, чтобы вселить рвение и уверенность в сердца ваших коллег и друзей.

Наконец, прежде чем завершить этот пост, мы хотели бы поделиться с вами некоторыми духовными словами ободрения. Эти вдохновляющие послания представляют собой духовные цитаты из Библии, которые вы или ваши друзья можете использовать во времена беды и беспомощности.

Слова ободрения из Библии

•  «Не бойтесь, ибо Я с вами. Не унывайте, ибо Я Бог ваш. Я укреплю тебя и помогу тебе. Я подниму тебя Своей победоносной десницей» — Исаия 41:10.
• «Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний день сам будет заботиться о себе. Достаточно для дня своего собственного беспокойства.» — Матфея 6:34
• «Слабым Он дает силу, а тем, у кого нет мощи, увеличивает силу» — Исаия 40:29.
• «Никакое искушение не постигло вас, которое не было бы свойственно человеку. Бог верен, и Он не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и выход, чтобы вы могли перенести его» — 1-е Коринфянам 10:13.
• «Будьте сильными и мужественными. Не бойся и не ужасайся от них, ибо Господь, Бог твой, идет с тобою; Он никогда не оставит тебя и не покинет тебя.»- Второзаконие 31:6

«Ибо Бог дал нам не дух робости и малодушия, не дух трусости и малодушия и страха, но дал нам дух силы и любви, и спокойствия, и благоразумия, и дисциплины, и воздержания» — 2 Тимофею 1:7.

• «Итак, дорогие мои братья и сестры, стойте твердо. Пусть ничто не поколеблет вас. Всегда всецело отдавайтесь делу Господню, потому что вы знаете, что труд ваш в Господе не тщетен.» — 1-е Коринфянам 15:58
• «Вот почему ради Христа я радуюсь немощам, оскорблениям, лишениям, гонениям, трудностям. Ибо когда я немощен, тогда силен» — 2 Коринфянам 12:10
•  «Радуйтесь в нашей уверенной надежде. В бедах будьте терпеливы и не переставайте молиться». — Римлянам 12:12
• «Поэтому мы не падаем духом. Хотя внешний наш человек и погибает, но внутренний со дня на день обновляется» — 2 Коринфянам 4:16.
• «Ибо Господь будет тебе опорою, и сохранит ногу твою от подвоха» — Притчи 3:26.

«Возложи на Господа бремя твое, и Он поддержит тебя; Он никогда не допустит, чтобы праведник был поколеблен». — Псалом 55:22

• «Наша вера может сдвинуть горы». — Матфея 17:20
•  «Будьте бдительны, стойте твердо в вере, поступайте как мужи, будьте крепки» — 1 Коринфянам 16:13.
•  «Встань… возьми мужество и сделай это» — Ездра 10:4.
• «И не устанем делать добро, ибо в свое время пожнем, если не перестанем» — Галатам 6:9.
• «Считайте чистой радостью, братья мои и сестры, когда вам предстоят различные испытания, потому что вы знаете, что испытание вашей веры производит в вас стойкость. Пусть настойчивость совершит свое дело, чтобы вы были зрелы и совершенны, ни в чем не имели недостатка.» — Иакова 1:2-4

«Бог обещает сделать что-то хорошее из бурь, которые приносят разрушения в вашу жизнь». — Римлянам 8:28

•  «Надейся на Господа всем сердцем твоим и не полагайся на разумение твое; во всех путях твоих признавай Его, и Он направит стези твои» — Притчи 3:5.
• «Вот утешение мое в скорби моей, что обетование Твое дает мне жизнь» — Псалом 119:50.
• «А ожидающие Господа обновят силы свои; поднимутся на крыльях, как орлы; будут бегать и не устанут; ходить и не ослабеют» — Исаия 40:31.
• «Господь — пастырь мой; у меня есть все, что мне нужно» — Псалом 23:1.
• «Я смотрю на горы — оттуда ли приходит мне помощь? Помощь моя от Господа, сотворившего небо и землю!» — Псалом 121:1-2

«Если у кого из вас недостает мудрости, просите у Бога, щедро раздающего всем без вины, и дастся ему» — Иакова 1:5.

• «Не беспокойтесь ни о чем; вместо этого молитесь обо всем. Говорите Богу, что вам нужно, и благодарите Его за все, что Он сделал. Тогда вы испытаете Божий мир, который превосходит все, что мы можем понять. Его мир будет охранять ваши сердца и умы, когда вы будете жить во Христе Иисусе» — Филиппийцам 4:6-7.
• «Придите ко Мне, все утомленные и обремененные, и Я дам вам покой» — Матфея 11:28.
• «Какова цена пяти воробьев — две медные монеты? Но Бог не забывает ни одного из них. И все волосы на вашей голове сочтены. Итак не бойтесь; вы для Бога дороже целого стада воробьев» — Луки 12:6-7.
• «Все заботы и попечения ваши отдайте Богу, ибо Он печется о вас» — 1 Петра 5:7.
• «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам» — Матфея 7:7.

«Все могу через Того, Кто дает мне силы» — Филиппийцам 4:13.

• «Крепитесь и мужайтесь сердцем, все ожидающие Господа!» — Псалом 31:24.
• «Иисус, взглянув на них, сказал: человеку это невозможно, но не Богу. Ибо все возможно Богу» — Марка 10:27.
• «В бедствии моем воззвал я к Господу, и Он ответил мне» — Псалом 120:1.
• «С Богом все возможно» — Матфея 19:26.
• «Непрестанная любовь Господа никогда не перестает; милости Его никогда не прекращаются; каждое утро они новые; велика верность Твоя» — Плач 3:22-23.

Последние размышления о словах ободрения

Когда жизнь бросает вам камни, ответьте словами. Вы больше, чем то, для чего вы были созданы. Не позволяйте себе упасть и никогда не встать на ноги. Живите той жизнью, которую вы заслуживаете.

Что еще важнее, распространяйте позитив. Как только вы восстановите свою хватку, поделитесь своим опытом со всем миром. Пусть ваши друзья, семья, коллеги по работе и все остальные знают, что они тоже могут снова стать сильными.