Как выглядит созависимая девушка? Все, что Вам нужно знать

Ваша девушка созависима?

Возможно, вы заметили ее поведение, которое кажется вам нездоровым и даже токсичным.

Вот как определить, переходит ли это черту эмоциональной взаимозависимости.

Что такое созависимость?

Проще говоря, созависимость — это зависимость вашего благополучия от кого-то другого.

В отношениях это проявляется как неспособность быть удовлетворенным или иметь чувство собственного достоинства без цикла поиска и предоставления одобрения, который обеспечивают отношения.

Короче говоря, созависимость — это нездоровая привязанность к кому-то, которая часто может маскироваться под любовь, симпатию или сострадание, но на самом деле представляет собой цикл привыкания и лишения сил.

Давайте взглянем на 10 основных признаков того, что у вас есть созависимая девушка, начиная с признаков того, что она созависима в тревожном ключе.

1) Она прилипчивая

Не будем скупиться на слова: первое, что делает созависимая девушка, — прилипает к вам, как клей.

Она никуда не пойдет, если ты не пойдешь с ней. Она требует от вас полного и постоянного внимания в масштабах, которые кажутся почти пародией.

Если ты не отвечаешь на сообщения в течение нескольких минут, она слетает с катушек и думает, что ты ее не любишь.

Британский психолог Джон Боулби разработал концепцию стилей отношений и отметил, что люди часто относятся к тревожному, избегающему, тревожно-избегающему или безопасному стилю привязанности.

Это определенно тревожная шкала: ей нужно постоянное подтверждение того, что она достаточно хороша и считает себя жертвой, и вам нужно «спасти» и «утешить» ее.

2) Она требует, чтобы вы сделали ей комплимент.

Следующий признак созависимой девушки — потребность в постоянной лести и заверениях.

Она ожидает, что вы будете ее личным чирлидером.

Это означает, что независимо от того, в настроении вы или нет, вам лучше засыпать ее добрыми словами и хорошими комплиментами.

Если она спросит, не выглядит ли она толстой, это начало ссоры, более или менее.

Если ты скажешь «нет», она обвинит тебя во лжи, если немного скажешь, она скажет, что ты мудак.

Наличие созависимой девушки, которая полагается на вас в своем чувстве собственного достоинства, может быть кошмаром наяву.

3) У нее менталитет жертвы.

Следующим тревожным показателем созависимой личности вашей девушки является то, что она цепляется за менталитет жертвы.

Она сосредотачивается на каждом случае в жизни, когда она была жертвой и несправедливым обращением…

… Затем она более или менее возлагает на вас задачу «исправить» или помочь решить эту проблему.

Такое высокотоксичное поведение встречается гораздо чаще, чем вы думаете.

Это определенно правда, что обиженные люди обижают людей, но это выходит за рамки этого:

Она в основном требует, чтобы вы либо спасли ее, либо были виноваты во всех ее несчастьях и прошлых травмах.

Это невыполнимая задача, и в конечном итоге вас будут обвинять гораздо больше, чем хвалить.

4) Она винит вас в своих проблемах

Это подводит меня к следующему признаку созависимой девушки, потому что он тесно связан.

Ожидая, что вы «исправите» и поможете справиться с виктимизацией и травмой, которую она чувствует или пережила, она винит вас в своих проблемах.

По сути, если вы не помогли ей почувствовать себя лучше или буквально не устранили ее проблемы с поиском работы, личной жизнью, семейными отношениями, здоровьем и так далее, то по умолчанию виноваты вы.

Почему ты виноват?

Потому что ты уже был тем, на кого она рассчитывает, чтобы исправить свою жизнь.

Если ее жизнь неправильна, то это твоя вина, что ты еще не исправила ее.

Не очень веселая игра, не так ли?

5) Она использует свое настроение против вас

Еще одним показателем того, что ваша девушка сильно созависима, является то, что она использует свое настроение в качестве оружия.

Обычно это относится к категории тревожно-избегающих, поскольку она может использовать это, чтобы жаждать и требовать одобрения, а также избегать близости и пытаться контролировать вас как часть избегающего паттерна.

По сути, она будет в хорошем настроении, если вы сделаете то, что она говорит, и превратится в бушующий пожар в мусорном баке, если вы не сделаете того, что она хочет.

Это может стать ужасно транзакционным, в результате чего вы почувствуете себя рабом своей девушки.

Далее давайте посмотрим на признаки того, что она созависима более контролирующим образом, когда она пытается сделать вас жертвой или тем, кто нуждается в «помощи».

6) Она подрывает вашу независимую личность.

Ваша девушка может быть созависимой по-другому. Иногда она отдаляется от вас избегающим образом, но она также заставляет вас чувствовать, что вы не можете жить без нее.

Она чувствует необходимость исправить вас и взять на себя ответственность за вашу жизнь, чтобы делать то, что лучше для вас в ее глазах.

Если вы впадаете в менталитет жертвы или беспокойства, это может стать очень токсичным, и от него будет трудно избавиться.

Если у вас безопасный стиль привязанности, то ее попытки контролировать вас могут показаться вам крайне отталкивающими и неэффективными.

Как будто ты ее любимый проект, и она чувствует необходимость использовать тебя для своей миссии в этом мире…

Никто из нас не хочет такой любви, потому что на самом деле это не любовь.

Так как же найти вдохновляющую и настоящую любовь?

Одна вещь, которую я настоятельно рекомендую, — это бесплатный мастер-класс по поиску любви и близости от шамана Руды Янде.

Он углубляется в то, почему люди впадают в созависимость и как выйти из нее вдохновляющим и неожиданным образом.

7) Она убеждает вас, что без нее вы бы никогда не выжили.

Подруга с созависимой личностью, которая более контролирующая, склонна убеждать вас, что без нее вы бы не выжили.

Она пытается решить, что лучше для вашей жизни, и любое ваше мнение об обратном является бредовым или противоречит вашим собственным интересам.

По сути, если вы ее не слушаете, значит, вы сомневаетесь в ее любви к вам.

Она рассказывает историю, в которой она спасла вас от вашей бедной жизни и одинокого существования, и она является решением всего этого.

8) Она основывает свое настроение непосредственно на вашем настроении.

Еще одним признаком сильно созависимой девушки является то, что она не может отделить свое настроение и самочувствие от вас.

Если ты упал, она упала.

Но не сочувствием, а ядовитым и контролирующим образом.

Если вы нервничаете, а она врезается машиной в кого-то другого, вы буквально спровоцировали аварию, беспокоясь и вызывая беспокойство у нее.

Излишне говорить, что такого рода глупости могут быстро привести к концу отношений из-за их несправедливости и бреда.

Вы должны быть счастливы, иначе вы несете ответственность за то, что она не счастлива и потенциально может делать плохие вещи.

Возьми?

9) Она берет на себя ответственность за ваши проблемы

Следующим симптомом созависимой подруги является то, что она берет на себя ответственность за ваши проблемы.

Ее потребность играть роль спасителя приводит к тому, что она решает, что должна страдать и работать, чтобы исправить и помочь вам, даже если это ее уничтожит.

Любая вина или стыд, которые вы испытываете, только усиливают ее чувство необходимости, чтобы вы не чувствовали вины.

Этот цикл продолжает развиваться как снежный ком, пока она в конечном итоге не станет несчастной, но скажет вам, что она должна быть несчастной, чтобы спасти вас.

Какая катастрофа.

10) Она считает себя спасителем и решением вашей жизни.

Идея о том, что один человек спасает другого в отношениях, действительно токсична.

Что еще хуже, это никогда не удается.

Пытаясь положиться на вас и заставить вас исправить ее жизнь или взять на себя ответственность за ее проблемы, она перекладывает на вас бремя собственной жизни.

Когда все наоборот, и она перекладывает ответственность за вашу жизнь на свои плечи, она лишает вас свободы выбора и позиционирует себя в неромантической роли сторожа.

Цикл обиды, непонимания и разочарования, который затем накапливается, огромен, поэтому подобные паттерны нужно выявлять как можно скорее, когда они начинают возникать в отношениях.

Что делать дальше…

Если ваша девушка созависима, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что делать дальше.

Дело в том, что созависимость не так просто решить, но есть способы справиться с ней, которые прорвутся через весь шум и найдут решения.

Я настоятельно рекомендую читателям ознакомиться с бесплатным мастер-классом по поиску любви и близости от шамана Руда Янде, который я рекомендовал ранее.

Это действительно открыло мне глаза и показало, как я подпитываюсь созависимым циклом со своей собственной девушкой.

Прежде всего, не забывайте, что взаимозависимость — это не смертный приговор и не обязательно конец отношений.

У всех нас есть модели и привычки созависимости, которые иногда проявляются. Но если ваша девушка сильно впадает в созависимое поведение, определенно стоит потратить время на то, чтобы решить эту проблему, прежде чем она погубит отношения.