Тема толкования снов вызывает интерес на протяжении многих лет, и не зря. Понимание глубинного смысла снов может привести к осознанию того, что вы чувствуете и думаете, что может быть полезно для личного понимания.
Понимание толкования снов
Известный психоаналитик Зигмунд Фрейд назвал сны «королевской дорогой» к бессознательному и предположил, что, изучая явное содержание снов, мы можем выявить скрытые и бессознательные желания, которые приводят к неврозу.
Анализ символов сновидений и приписывание им значения стали в популярной культуре источником как развлечения, так и саморефлексии. Значат ли сны что-нибудь? Можете ли вы узнать свои бессознательные желания и стремления, толкуя свои сны?
О чем рассказывают ваши сны и раскрывают ли они ваши истинные чувства, зависит от различных факторов. Хотя некоторые современные теории сновидений предполагают, что ответ на этот вопрос отрицательный — сны могут иметь биологический компонент или даже быть связаны с положением во сне, — это не помешало толкователям и аналитикам попытаться определить, что означают общие темы и символы снов.
9 самых распространенных снов
Исследователи обнаружили, что девять самых распространенных снов связаны с нападением или погоней, опозданием, смертью близких, падением, полетом, школой и сексом.
Давайте подробнее рассмотрим некоторые из самых распространенных снов и то, что о них говорят книги по толкованию снов.
1. Сны о падении
Сны о падении с большой высоты очень распространены. Хотя существует популярный миф о том, что если во сне вы упадете на землю, то в реальной жизни вы умрете, это просто неправда. Так что же на самом деле могут означать сны о падении?
Согласно многим популярным толкованиям снов и по крайней мере одному исследованию, сны о падении — это знак того, что в вашей жизни что-то не ладится. Это может говорить о том, что вам необходимо переосмыслить какой-то выбор, например, или выбрать новое направление в какой-то сфере вашей жизни.
«Сон о падении очень распространен. Это символ страха в реальной жизни — возможно, неудачи на работе или в личной жизни», — говорит Рассел Грант, автор «Иллюстрированного словаря снов». Он добавляет, что «Падение часто выражает потребность больше отпускать себя и больше наслаждаться жизнью».
2. Сны о том, как вы обнажаетесь на публике
Вам когда-нибудь снился один из тех неловких снов, в которых вы появляетесь в школе или офисе в праздничном костюме? Не волнуйтесь. Сны о том, что вы голый, не являются чем-то необычным.
Пенни Пейрс, автор «Словаря снов для чайников», считает, что сны о публичной наготе могут указывать на то, что вы чувствуете себя фальшивкой или боитесь показать свои недостатки и несовершенства.
3. Сны о преследовании
Сны, в которых вас преследует известный или неизвестный злоумышленник, могут быть особенно страшными. Многие люди видят подобные сны.6 Но что говорят сны о преследовании о том, что происходит в вашем сознании?
Толкователи снов часто предполагают, что такие сны означают, что вы пытаетесь избежать чего-то в своей повседневной жизни. Тони Крисп, автор «Словаря снов», считает, что преследование во сне может указывать на желание убежать от собственных страхов или желаний.
Ключ к пониманию того, что может означать такой сон, частично зависит от личности вашего преследователя. Если это:
- животное: возможно, вы прячетесь от собственного гнева, страстей и других чувств.
- Неизвестный преследователь: Если ваш преследователь — таинственная, неизвестная фигура, это может символизировать переживания детства или травму прошлого.
- Представитель противоположного пола: Крисп предполагает, что это означает, что вы боитесь любви или вас преследуют прошлые отношения.
4. Сны о потере зубов
Что означают сны, если у вас выпадают зубы? Пенни Пирс, автор «Словаря снов для чайников», считает, что сон о выпадении зубов может иметь несколько значений.
Например, это может означать, что вы беспокоитесь о своей привлекательности или внешности. Это также может означать, что вы обеспокоены своей способностью к общению или что вы обеспокоены тем, что могли сказать что-то неловкое.
«Настоящая суть зубов — это их способность прокусывать, резать, рвать и перемалывать», — объясняет она. «Если у вас выпадают зубы, вы теряете личную силу и способность быть напористым, решительным и самозащитным».
5. Сны о смерти
Смерть — еще одна распространенная тема снов, которая может быть особенно тревожной. Иногда сновидцам снится смерть близкого человека или даже смерть самого себя. Согласно популярным толкованиям снов, такие сны отражают тревогу по поводу перемен или страх перед неизвестностью.
«Как и смерть, перемены могут быть пугающими, потому что — как и смерть — мы не знаем, что находится «по ту сторону» перемен, поэтому сновидящий ум приравнивает перемены к смерти», — советует Лаури Левенберг в своей книге «Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Life».
Лоуэнберг также считает, что сны о смерти любимого человека могут отражать аналогичный страх перемен, особенно в отношении наших детей. Когда ребенок вырастает, родительский разум начинает задумываться о том, куда делась его младшая версия. Поэтому сны о смерти отражают своего рода траур по уходящему времени.
Исследования также показали, что люди, приближающиеся к концу жизни, и их близкие видят значимые и осмысленные сны, часто связанные с утешительным присутствием, подготовкой к уходу, наблюдением за умершим или общением с ним, ожиданием близких, тревожными переживаниями и незавершенными делами.
6. Сны о сдаче экзамена
Исследования также показали, что сны о сдаче тестов — обычное явление. По словам Крейга Гамильтона-Паркера, автора книги «Скрытое значение снов», сдача экзамена во сне может свидетельствовать о скрытом страхе неудачи.
«Экзамены — это стресс, во время которого вам приходится признать свои недостатки», — пишет он. «Сон о провале экзамена, опоздании на него или неподготовленности говорит о том, что вы чувствуете себя неподготовленным к трудностям реальной жизни».
7. Сны о неверности
Сон о том, что ваш супруг или романтический партнер изменяет вам с кем-то другим, может быть невероятно тревожным. В некоторых случаях люди даже начинают задумываться о том, действительно ли сон может быть правдой. Означает ли сон о неверности вашего партнера, что это может произойти? Или что это уже произошло?
Хотя эти сны могут быть отражением страха перед неверностью, такие сны, скорее всего, не означают, что ваш супруг изменяет или будет изменять, говорят Триш и Роб Макгрегор, авторы книги «Полный словарь снов: A Bedside Guide to Knowing What Your Dreams Meaning».
«Это еще один сон «что если» — вы проверяете границы реальности», — советуют авторы.
Ева Адамсон и Гейл Уильямсон, авторы «Полного словаря снов для идиотов», считают, что сны о неверности указывают на проблемы с доверием, верностью и общением в отношениях. «Если вы или ваш партнер изменили в вашем сне, один из вас не получает того, что вам нужно от этих отношений в данный момент», — пишут они.
8. Сны о полетах
Многие люди видят сны о полетах. Сны о полетах могут быть захватывающими и даже освобождающими, но иногда они также могут быть довольно пугающими (особенно для тех, кто боится высоты).
По словам Тони Криспа, автора «Словаря сновидений», сны о полетах часто имеют две совершенно разные стороны. Они могут символизировать чувство свободы и независимости. С другой стороны, они также могут указывать на желание убежать или скрыться от реалий жизни.
«Полеты в одиночку встречаются чаще всего, — пишет он, — показывая независимый аспект полета. Но поскольку он часто связан с положительными чувствами удовольствия, полет может изображать нашу сексуальность… особенно ее аспекты, выражающие свободу от социальных норм и ограничений».
9. Сны о беременности
Толкователи снов часто говорят о том, что сны о беременности символизируют все — от творчества до страха. Дэвид К. Лофф, автор «Словаря снов», считает, что сны о беременности иногда могут отражать страх женщины быть неполноценной матерью.
Автор Тони Крисп придерживается другой точки зрения, полагая, что сны о беременности указывают на то, что сновидица развивает какую-то сферу своего потенциала или углубляет отношения. Толкователь снов Рассел Грант пишет, что такие сны предвещают трудные времена.
Другие распространенные темы снов
Есть и другие темы снов, которые встречаются довольно часто. К ним относятся:
- открытие новых комнат или переходов
- Быть одетым неподобающим образом
- Невозможность найти туалет
- Прибытие куда-то с опозданием
- Приближение мощной волны
- Найти деньги
Заключительные слова
А что думаете вы? Некоторые из этих толкований снов кажутся вам точными? Если нет, не волнуйтесь — ваши сны уникальны и очень индивидуальны. По всей вероятности, то, что вы видите во сне, отражает проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, или недавние события.
Как проанализировать сон? Первый шаг — записать все, что вы можете вспомнить, как только проснетесь. Сны часто быстро забываются, поэтому записывание деталей может помочь вспомнить их. Затем посмотрите на содержание сна и подумайте, что он может означать в вашей жизни. Какие ассоциации у вас возникают с событиями сна? Какие чувства он вызвал? Во многих случаях вы можете обнаружить, что ваш сон отражает события или проблемы вашей бодрствующей жизни.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что означает, когда вам снится кто-то?
Психоаналитик Карл Юнг считал, что если вам снится кто-то близкий или важный для вас, то это может отражать ваши чувства к этому человеку в реальной жизни; если же вам снится человек, с которым вы не близки (например, кто-то из вашего прошлого) или неизвестный человек, то этот человек является скорее символическим.
Зигмунд Фрейд предположил, что обстановка вокруг человека, который вам снится, также может иметь значение, например, если вы видите во сне своих родителей в местах, где обычно находятся король и королева, это говорит о вашем уважении к ним.
Насколько точны толкования снов?
На этот вопрос нельзя ответить однозначно, так как толкование снов является индивидуальным и субъективным. Они индивидуальны в том смысле, что значение снов для одного человека может не совпадать со значением снов для другого. Толкования снов также субъективны, поскольку они основаны на значениях, которые вы им придаете, и эти значения могут отличаться у разных людей.
Почему толкования сновидений важны для психоанализа?
Теория самоорганизации сновидений предполагает, что сны являются отражением физиологической и психологической деятельности человека, предоставляя важную информацию о его мыслях и эмоциональном состоянии. Психоаналитики могут использовать сны человека, чтобы лучше понять, что происходит в его сознании, возможно, на бессознательном уровне.
Что означают сексуальные сны?
Некоторые исследования показывают, что сексуальные сны — это результат ваших мыслей и фантазий, когда вы бодрствуете, причем более частые мысли о сексе способствуют большему количеству таких снов. Другие связывают сны о сексе с желанием оказаться в сексуально возбуждающей ситуации. Такие сны встречаются довольно часто: более 95% людей отмечают, что им снятся эротические сны.
Что означают повторяющиеся сны?
Некоторые исследователи предполагают, что регулярные, повторяющиеся сны представляют собой разочарование по поводу неудовлетворенных психологических потребностей. Повторяющиеся сны также характерны для людей, переживших сильное душевное потрясение, например, при посттравматическом стрессовом расстройстве.
Что означают яркие сны?
В некоторых случаях яркие или очень интенсивные сны являются результатом серьезной травмы, а некоторые исследования показывают увеличение числа таких снов после 11 сентября.
Яркие сны обычно возникают во время REM-сна, а также могут быть вызваны фрагментарным сном, недостатком сна, расстройством сна, стрессом, беременностью или принимаемыми вами лекарствами.
