Как осознанно жить в настоящем моменте

«Хотим мы этого, или нет, но каждый из нас вынужден жить в той реальности, которую он сам для себя выбрал. Трагедия состоит в том, что почти никто не делает этот выбор осознанно, поэтому и реальность нередко получается та ещё…»

Макс Фрай

Эти статьи и цитаты напоминают нам о том, как быть более внимательными и осознанными в повседневной жизни. Каждый день наш разум пытается блуждать сам по себе, забирая контроль над нашими мыслями, чувствами и поступками.

Но если быть осознанным, то можно научиться жить в настоящем моменте и справляться с препятствиями с ясным умом, что поможет нам жить наилучшей жизнью. Мы поделимся некоторыми цитатами про осознанность, которые вдохновляют нас.