Любить себя, чтобы любить других — способы, советы и цитаты.

«Научитесь любить себя, и вы станете намного счастливее в жизни».

Мы часто слышим эти слова от людей, достигших высшего состояния счастья — тех, кто, кажется, довел до совершенства искусство преодоления трудностей и самопомощи.

Мы можем понять, что если бы только мы могли научиться делать то, что делают они, то, вероятно, смогли бы достичь того же, что и они. Мы могли бы научиться практиковать любовь к себе и чувствовать себя намного лучше.

Но любить себя легче сказать, чем сделать. Даже если вы прочитали множество книг о любви к себе, следили за тысячами различных блогеров, занимающихся самопомощью, или посмотрели множество фильмов о самопомощи, любовь к себе — это не то, чего можно достичь в одночасье.

К счастью, это возможно. Вы должны делать все медленно. Читайте эти книги, следите за этими блогерами, смотрите эти фильмы и помните, что это не произойдет в одно мгновение — но в конце концов произойдет.

Помимо книг, блогеров, фильмов и множества других источников, вы можете черпать вдохновение в цитатах о любви к себе, которые приведены ниже.

Прежде чем мы продолжим, давайте обсудим важность чтения этих цитат. Как их чтение может помочь вам на пути к самосовершенствованию и любви к себе?

Зачем читать цитаты о любви к себе?

Существует бесконечный список причин, по которым важно любить себя в первую очередь, и есть также ряд причин, по которым чтение цитат, относящихся к этой практике, может быть полезным.

Эти цитаты, которые помогут вам пройти путь любви к себе, повысят вашу уверенность в себе. Они помогут вам поверить в то, что заставит вас полюбить себя еще больше.

Кроме того, чтение этих цитат может помочь вам понять то, о чем мы говорили во введении — что любить себя, возможно, нелегко, но это определенно возможно. Многие люди смогли это сделать, а значит, это можете сделать и вы.

Теперь, когда вы узнали, что могут сделать эти цитаты, чтобы придать вам сил, давайте посмотрим на них!

В первую очередь нужно принять себя и понравиться себе

1. «Моя мама сказала мне быть леди. А для нее это означало быть самой собой, быть независимой». — Рут Бейдер Гинзбург
2. «Каждый из нас должен показать, как сильно мы заботимся друг о друге и, в процессе, заботимся о себе». — Дианна, принцесса Уэльская
3. «Когда вы совершаете ошибку, отвечайте себе с любовью, а не стыдите себя». — Элли Холкомб
4. «Сегодня вы — это вы! Это истиннее истины! Нет никого на свете, кто был бы лучше вас! Кричите громко: «Мне повезло, что я такой, какой я есть!»». — Доктор Сьюз
5. «Человек не может быть комфортным без собственного одобрения». — Марк Твен
6. «Никогда не заставляйте себя молчать. Никогда не позволяйте делать из себя жертву. Не принимай ничьего определения своей жизни, а определи себя сам». — Харви Фиерштейн
7. «Когда вы восстанавливаете или открываете что-то, что питает вашу душу и приносит радость, заботьтесь о себе достаточно, чтобы освободить для этого место в своей жизни». — Джин Шинода Болен
8. «Забота о себе никогда не является эгоистичным действием — это просто хорошее управление единственным даром, который у меня есть, даром, который я был помещен на землю, чтобы предложить другим». — Паркер Палмер
9. «Влюбиться в себя — первый секрет счастья». — Роберт Морли
10. «Владеть своей историей и любить себя в этом процессе — это самое смелое, что мы когда-либо делали». — Брене Браун
11. «Как только вы принимаете свою ценность, таланты и сильные стороны, это нейтрализует то, что другие думают о вас плохо». — Роб Лиано
12. «Если вы не любите себя, никто не полюбит. Мало того, вы не сможете полюбить никого другого. Любовь начинается с себя». — Уэйн Дайер
13. «Вы сами, как никто во всей Вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности». — Будда
14. «Чтобы установить истинную самооценку, мы должны сосредоточиться на своих успехах и забыть о неудачах и негативе в нашей жизни». — Денис Уэйтли
15. «Так важно выделить время для себя и найти ясность. Самые важные отношения — это отношения с самим собой». — Диана фон Фюрстенберг
16. «Одной тебя достаточно. Вам не нужно никому ничего доказывать». — Майя Анжелоу
17. «Уважайте себя, любите себя, потому что такого человека, как вы, никогда не было и никогда больше не будет». — Ошо
18. «Вы начинаете жить в тот момент, когда перестаете соревноваться с другими». — Максим Лагаче
19. «Я обнаружил, как мне всегда говорили мои учителя, что у нас уже есть все, что нам нужно. Мудрость, сила, уверенность, пробужденное сердце и разум всегда доступны, здесь, сейчас, всегда». — Пема Чодрен
20. «Человек учится любить себя через простые действия — любить и быть любимым кем-то другим». — Харуки Мураками
21. «Вы морально обязаны заботиться о себе. Вы должны заботиться, помогать и быть добрыми к себе так же, как вы бы заботились, помогали и были добры к кому-то, кого вы любите и цените». — Джордан Петерсон
22. «Чем лучше вы себя чувствуете, тем меньше у вас потребность выпендриваться». — Роберт Хэнд
23. «Только когда вы будете добрее к себе, вы сможете быть добрее к миру». — Хемин Суним
24. «Если вы живете, чтобы нравиться другим, вас будут любить все, кроме вас самих». — Пауло Коэльо
25. «Помогая себе, вы помогаете миру. Вы находитесь в мире — вы и есть мир. Вы не отличаетесь от мира, и мир не отличается от вас». — Шри Рамана Махарши
26. «Быть самим собой в мире, который постоянно пытается сделать из тебя что-то другое, — величайшее достижение». — Ральф Уолдо Эмерсон
27. «Никогда не сомневайтесь в том, что вы ценны, сильны и заслуживаете любого шанса в мире, чтобы осуществить свои мечты». — Хиллари Клинтон
28. «Я думаю, что все люди странные. Мы все должны праздновать свою индивидуальность, не смущаться и не стыдиться ее». — Джонни Депп
29. «Нам нужно научиться любить прежде всего себя, во всей своей красе и во всех своих недостатках. Если мы не можем полюбить себя, мы не сможем полностью раскрыть нашу способность любить других или наш потенциал к творчеству.» — Джон Леннон
30. «Наступил момент, когда риск остаться зажатым в бутоне оказался более болезненным, чем риск расцвести». — Анаис Нин.
31. «Будьте своим самым большим поклонником. Любите себя и давайте себе то, что вам нужно». — Мел Роббинс
32. «Напоминайте себе обо всех способах, которыми вы можете быть более любящими, более поддерживающими и более ободряющими для себя». — Айанла Ванзант
33. «Смелость устанавливать границы — это смелость любить себя, даже если мы рискуем разочаровать других». — Брене Браун
34. «Высшая сила в жизни — это быть полностью самодостаточным, полностью самим собой». — Роберт Грин
35. «Сначала полюбите себя, и все остальное встанет на свои места. Чтобы чего-то добиться в этом мире, нужно любить себя». — Люсиль Болл
36. «Когда вы любите себя, вы автоматически привлекаете чувство любви к окружающим вас людям». — Ронда Бирн
37. «Вы родились оригинальным произведением искусства. Оставайтесь оригинальным всегда. Оригиналы стоят дороже, чем имитации». — Сюзи Кассем
38. «Вы прекрасны. Знайте это. Любой, кто говорит вам обратное, просто лжет». — Стив Мараболи
39. «Зрелость приходит только тогда, когда вы готовы встретиться с болью своего существа; зрелость приходит только тогда, когда вы готовы принять вызов. И нет большего вызова, чем любовь». — Ошо
40. «Наша проблема в том, что мы предпочитаем отрицать любовь. На самом деле у нас есть только одна проблема: наш разум выбирает страх вместо любви». — Габби Бернштейн
41. «Любить себя и поддерживать друг друга в процессе становления реальностью — это, возможно, величайший единичный акт большой смелости». — Брене Браун
42. «Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед. Если вы хотите летать, вам придется отказаться от того, что вас тяготит». — Рой Т. Беннетт
43. «Если вы не любите себя здоровым образом, вы никогда не сможете любить других так, как должны». — Джоэл Остин
44. «Тот факт, что кто-то другой любит вас, не избавляет вас от необходимости любить себя». — Сахадж Кохли
45. «Относитесь к себе так, как если бы вы были кем-то, кому вы обязаны помочь». — Джордан Петерсон
46. «Лучше ничего не делать, чем делать то, что неправильно. Ибо что бы вы ни делали, вы делаете это для себя». — Дхаммапада
47. «Развитие любви-доброты и сострадания начинается с того, что мы учимся ценить себя». — Мингьюр Ринпоче
48. «Вы всегда с самим собой, так что вы можете наслаждаться компанией». — Диана фон Фюрстенберг
49. «Потратьте время на то, чтобы понять, кто вы есть, ведь единственный человек, с которым вы когда-либо будете жить по-настоящему, — это вы сами». — Никки Роу
50. «Я перестала искать того, кто меня полюбит. Вместо этого я стал этим человеком». — Руди Франциско
51. «Не беспокойтесь о том, чтобы найти любовь всей своей жизни. Сначала полюбите себя, и все встанет на свои места». — Ральф Наполитано
52. «Перестаньте критиковать себя. Найдите время посмотреть себе в лицо, хотя бы 3 раза в день, и сказать: «Я люблю тебя»». — Иянла Ванзант
53. «Главное — влюбиться в себя и разделить эту любовь с тем, кто ценит тебя, а не искать любовь, чтобы компенсировать дефицит любви к себе». — Эрта Китт
54. «Самое болезненное — это потерять себя в процессе слишком большой любви к кому-то и забыть, что ты тоже особенный». — Эрнест Хемингуэй
55. «Мы все просим любви, забывая простую истину, что любовь не бывает между нищими; любовь бывает между королем и королевой, у которых есть сокровища их существ, чтобы поделиться друг с другом. Быть императором — наша природа; быть нищим — наша привычка». — Ошо
56. «Когда вы говорите: «Я люблю тебя», это означает: «Я могу предложить тебе истинный мир и счастье». Можете ли вы уже предложить их сначала самому себе?» — Тич Нхат Хань
57. «Отношение, которое мы привыкли использовать по отношению к себе, мы будем использовать по отношению к другим, и какое отношение мы привыкли использовать по отношению к другим, мы будем использовать по отношению к себе». — Хенепола Гунаратана
58. «Прежде чем предлагать любовь кому-то другому, предложите ее себе. Прежде чем предложить принятие кому-то другому, сначала предложите его себе. Прежде чем быть неосуждающим других, будь неосуждающим себя. Вы можете дать миру только то, что есть у вас внутри». — Тибо
59. «Чем больше вы практикуете самопринятие, тем больше вы понимаете, что единственный человек, в чьем принятии вы когда-либо нуждались, — это вы сами». — Мел Роббинс
60. «Только вы сами судите о своей ценности, и ваша цель — открыть в себе бесконечную ценность, независимо от того, что думают другие». — Дипак Чопра
61. «Перестаньте говорить те вещи, которые делают вас слабым и стыдливым. Говорите только те вещи, которые делают вас сильными. Делайте только те вещи, о которых вы можете говорить с честью». — Джордан Петерсон
62. «Единственный человек, который может опустить меня вниз, — это я сам, и я больше не позволю себе опускать меня вниз». — К. ДжойБелл К.
63. «Что делает людей слабыми? Их потребность в подтверждении и признании, их потребность чувствовать себя важными. Не попадайтесь в эту ловушку». — Пауло Коэльо
64. «Ваше тело адаптируется к тому, что вы едите. Ваш разум адаптируется к тому, что вы потребляете. Ваша душа приспосабливается к тому, что вы любите. То, чем вы кормите себя сегодня, — это то, кем вы станете завтра». — Джеймс Клир
65. Как «любить себя»: тренируйтесь, питайтесь здоровой пищей, практикуйте добродетели, защищайте ценности, ищите вызовы, говорите правду, принимайте ответственность. Самолюбие нужно заслужить, а не желать». — Карлос Дель Валле
66. «Вернитесь назад и позаботьтесь о себе. Вы нужны своему телу, вы нужны своим чувствам, вы нужны своему восприятию». — Тхич Нхат Хань
67. «Каждый хочет вести мирную, счастливую жизнь, но счастье и успех измеряются не тем, сколько у вас денег, а тем, есть ли у вас внутренний мир в сердце». — 14-й Далай-лама
68. «Найдите любовь, которую вы ищете, сначала найдя любовь внутри себя. Научитесь отдыхать в том месте внутри вас, которое является вашим истинным домом». — Шри Рави Шанкар
69. «Никогда никому не объясняйте себя. Вы не нужны вашим друзьям, ваши враги не поверят. Тебе не нужно ничье одобрение: живи своей жизнью и делай то, что делает тебя счастливым». — Пауло Коэльо
70. «В этот день я клянусь себе любить себя, относиться к себе как к человеку, которого я люблю искренне и глубоко — в своих мыслях, своих действиях, выборе, который я делаю, опыте, который я получаю, каждый момент, когда я осознаю, я принимаю решение Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ». — Камал Равикант
71. «Вы — не вариант, не выбор и не мягкое место для приземления после долгой битвы. Вы созданы для того, чтобы быть единственным. Если вы сможете проникнуться мыслью о том, что вы — нечто невероятное, вы перестанете оправдывать поведение, которое насилует вашу душу. Вы никогда не были предназначены для того, чтобы научить кого-то любить вас. Вы созданы для того, чтобы быть любимыми». — Шеннон Л. Олдер

Заключительные мысли

Для того чтобы научиться любить себя в первую очередь, требуется много самоанализа. Также требуется много мужества и дисциплины, прежде чем человек сможет с уверенностью сказать, что он научился любить себя.

Этот процесс не всегда проходит гладко — он может быть полон препятствий и трудностей. Но если вы полны решимости держаться и продолжать свой путь, вы в конце концов обретете мир и любовь к себе, которых вы заслуживаете.

Любите прежде всего себя. Никто другой не сможет сделать это за вас.