Отношения между подростками и родителями могут быть непростыми и сложными. Пол МакГи предлагает 7 советов, которые помогут родителям поддерживать отношения на должном уровне.
Каждый родитель подростка знает, как трудно бывает поддерживать открытые, честные и любящие отношения с молодыми людьми, переживающими один из самых сложных периодов своей жизни.
Профессор Пол МакГи является автором книги «YESSS! SUMO Secrets to Being a Positive, Confident Teenager». Будучи экспертом в своей области и отцом двоих детей, которые прошли через бурные воды подросткового возраста, он предлагает семь советов родителям, желающим поддержать своих детей в этот самый неловкий период.
Семь советов родителям для улучшения общения с детьми
1. Понять, как работает их мозг
Подростки переживают не только внешние физические изменения, но и многое происходит внутри — особенно в их мозге. Происходит серьезная перестройка.
В результате их эмоции значительно усиливаются, а сна им требуется в среднем больше, чем взрослым. Рациональная часть их мозга может полностью созреть только к середине двадцатилетия. Поэтому не спешите критиковать их чрезмерные реакции и долгие отходы ко сну — вместо этого проявите сострадание и понимание.
2. Дайте им время и пространство
Подростки находятся в сложной переходной фазе. Они уже не совсем дети, но еще не совсем взрослые. Их настроение меняется, как и их друзья.
Хотя некоторым по-прежнему комфортно проводить время с вами, многие подростки предпочитают личное пространство и общение со сверстниками.
Примите, что вы по-прежнему нужны им, но вы больше не являетесь центром их мира. Привыкайте к этому.
3. Не жалуйтесь на то, что вы работаете в службе такси
Цените время, которое вы проводите вместе в поездках, каким бы коротким оно ни было. Это «время такси» может дать возможность для случайных разговоров, которые обычно не происходят.
4. Утверждайте, но не ожидайте ничего взамен
Всем детям необходимо чувствовать, что их любят, ценят и оценивают. Однако выбирайте моменты и следите за тем, чтобы не поставить их в неловкое положение. Может быть, напишите что-нибудь в открытке или отправьте им сообщение. Возможно, они не примут это сообщение, но они определенно оценят его.
5. Слушайте, чтобы понять, а не чтобы перебить
Конфликт с подростками неизбежен — но помните, что вы взрослый человек. Он не должен перерастать в тотальную войну.
Один из способов избежать этого — дать молодым людям «хорошо выслушать».
Постарайтесь понять их точку зрения, даже если вы с ней не согласны. Подросток начнет обижаться на вас, если не будет чувствовать, что его слушают.
6. Помните, что вы являетесь образцом для подражания
Самый большой пример для подражания для подростка — это не знаменитости, а родители. Если вы постоянно разговариваете по телефону, не ждите, что ваш подросток будет вести себя иначе. Если вы всегда ужинаете перед телевизором, то и они будут ужинать перед ним.
Подростки могут не всегда прислушиваться к тому, что вы говорите, но они обратят внимание на то, как вы себя ведете. Ваше отношение и эмоции заразительны — убедитесь, что ваши эмоции стоит уловить.
7. Поощряйте прогресс, а не совершенство
Мы все находимся в процессе работы. Никто из нас не совершенен. Но в эпоху Instagram подростки могут чувствовать невероятное давление, чтобы быть такими.
Успехи других людей выставляются на всеобщее обозрение. Молодым людям легко попасть в ловушку сравнения и стать несчастными из-за того, что они не соответствуют нереально высоким стандартам, которые, по их мнению, от них ожидаются.
Станьте их генеральным директором — директором по поощрению. Убедитесь, что вы поощряете усердную работу и тот факт, что они пытались что-то сделать — но это должно быть сделано по искренней причине, иначе это будет покровительственно.
